„Es ist Zeit für Entspannung! Ab jetzt nur noch sein.“

mit Vital Training – genius loci

 

Yoga

 

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Yoga ist eine Methode des Enstpannens, eine Möglichkeit sich auf sich selbst und den Körper zu konzentrieren, tief durchzuatmen, die müden Zellen zu regenerieren und alles andere abzulegen.

Yoga bedeutet Vereinigung – Vereinigung mit sich und dem, das größer ist. Nun ließe sich hier eine religiöse oder philosophische Schublade öffnen. (Yoga versteht sich übrigens als Philosophie mit einigen Göttern und vielen Geschichten, nicht als Religion.) Indes öffne ich ein Feld, das Feld der Quanten, das große Feld des Unbekannten, des Größeren, des Nichts, unendlicher Möglichkeiten, großer Träume und des Eintauchens in schöpferische Kraft, in das unbegrenzte Bewusstsein. Es geht also um die Vereingung mit diesem Feld, sich fallen zu lassen als nichts im Nichts.

Doch zuvor beginnt die Reise bei sich selbst. Die Vereinigung mit sich ist eine der größten Herausforderungen – Identitäres loslassen, alles Bekannte loslassen, jeden Muskel, jede Anspannung, jede Erinnerung, jede Emotion, jeden Gedanken und jedes Trauma. Darin steckt Heilung, darin steckt die Entdeckung des Selbst, die Erforschung des großen Feldes und das kreative Schaffen in ihm.

Yoga ist also weitaus mehr als die Mystik, mehr als verrenkende Asanas. Yoga ist eine facettenreiche Möglichkeit auf der Reise zu sich selbst und raus aus dem Rat Race.

Willkommen im Quantenfeld, den Wellen deines Körpers.

 

Für Individuen und private Gruppen

Gerne weiter stöbern (z.B. bei bestehenden Stunden) und bei Interesse, Fragen und Teilnahme bitte kontaktieren.

Wer an Kursen nicht teilnehmen kann, konsultiert mich bitte für Einzelstunden.

Ab 11. Mai Treffen des freundlichen Miteinanders unter dem Sonnendach, darunter:

Yoga im Grünen, freitags, 14 Uhr, Theater-Park an der Stadtschleuse

Gehmeditation – Erdung, freitags, 15:30 Uhr, Theater-Park

 

Kinder-Yoga soll bald beginnen und sucht noch Teilnehmer!!!

 

me colour

Zu Janine

Traditionelles Hatha-Yoga, der Ursprung des Yogas, ist mein Schwerpunkt. Ich bin in Indien ausgbeildert und zertifiziert worden. Hier in Brandenburg, in Deutschland, lernte ich mich auf die physischen und mentalen Bedürfnisse einzustellen.

Ich unterrichte im Anahata Yoga-Studio in Brandenburg, ab September wieder in der Salzgrotte und in der Volkshochschule.

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